Haben Sie Angst sich zu erkälten oder hat es Sie schon erwischt?
Schluss damit! Mit dem Anti-Erkältungs-Griff können Sie der Erkältung etwas entgegensetzen, Ihre Abwehrkräfte stärken und Ihren Heilungsprozess beschleunigen.
Dazu legen Sie einfach eine Hand auf die Schulter an den Übergang zum Nacken und bilden Sie mit der anderen Hand aus Daumen und Zeigefinger einen Kreis.
Nach 3 bis 5 Minuten gehen Sie zum nächsten Finger über und bilden mit Mittelfinger und Daumen einen Kreis usw. bis Sie alle Finger durch haben.
Zur Stärkung der Abwehrkräfte können Sie diesen Griff täglich wiederholen und dabei die Seiten von Tag zu Tag abwechseln. Hat es Sie schon erwischt können Sie auch beide Seiten nacheinander strömen oder eine Seite morgens und eine Seite abends strömen. Dann sind Sie schnell wieder fit für Herbstspaziergänge und gemütliche Abende mit Freunden … Man kann den Herbst ja angenehmer verbringen als mit Schniefnase im Bett 🙂
PS: Haben Sie nur mit einer verstopften Nase zu kämpfen, finden Sie hier Hilfe http://judithsjinshinjyutsu.wordpress.com/2013/04/18/hatschie/