„Guten Morgen“ wenn Radiomoderatoren meinen, sie müssten morgens gute Laune verbreiten, erscheint das vielen – vor allem im November – wie Ironie. Wenn es draußen noch dunkel ist, ein grauer Tag wartet, an dem es wieder kalt und windig sein
Das Traumfresserchen – Teil 2
Aus einem Alptraum aufzuwachen ist einerseits eine große Erleichterung, denn wir können feststellen, dass wir sicher in unserem Bett liegen, anderseits haben wir noch die Angst in den Knochen. Wenn wir eben noch verfolgt wurden, fühlen wir uns beim Aufwachen
Guten Morgen
Wenn wir aufstehen müssen, bevor der Tag beginnt und der Tag verspricht ein weiterer grau-nass-kalter-November-Tag zu werden, dann fällt es oft nicht leicht in Gang zu kommen. Eine einfache Übung hilft Ihrem Kreislauf an solchen Tagen zu starten: Setzen Sie