Wenn Ihnen die Angst im Nacken sitzt, lassen Sie sie “abfließen”. Legen Sie Ihre linke Hand an Ihren Nacken, so dass die Handfläche auf den Halswirbeln liegt. Die rechte Hand liegt auf dem Steißbein (mit der Handfläche oder dem Handrücken,
Wenn Ihnen die Angst im Nacken sitzt, lassen Sie sie “abfließen”. Legen Sie Ihre linke Hand an Ihren Nacken, so dass die Handfläche auf den Halswirbeln liegt. Die rechte Hand liegt auf dem Steißbein (mit der Handfläche oder dem Handrücken,